Týden 2.11 - 8.11.09

První týden je pryč a plán zatím držím. Po a Út běhátko po 7km @ 5:35, So 12km na Brdech kolem 5:50 (s pauzama na focení), Ne už jen 4km @ 5:22 jako vyklusání a dotažení týdeního plánu. Celkově ten týden byl v pohodě a boty kontrolou pohybu (Nike Equalon+ 3) jsou opravdu znát. Soaucony jsem vyřadil hned a Asicsi půjdou asi taky. Dneska jsem si je nazul a už pocitově to nebylo ono. Takže se rozhoduju pořídit si ještě jedny Nike nebo Mizuna Alchemy. Aiscs Foundation mi přišly strašně tvrdý. Zatím to nechám koňovi.