neděle 28. března 2010

Hervis 1/2 Maraton 2:03:00



A je to za námi. A v pro mě úžasném čase 2:03:00. To jsem vůbec nečekal. A to jsem ještě přepáli začátek a to o dost. Přitom mi to vůbec nepřišlo. Ale popořádku :

Ráno bylo poměrně hektické, jako každý odjezd kamkoliv s pupíkem. Ale odjeli jsme skoro na čas. Parkujeme v centru a k Právnické fakultě, kde je sraz dorážíme přesně v 11. Zrovna se fotí běžci ČSOB. Je to pěkná skupinka. . Beru si taky tričko, chvíli postáváme a fotíme se. (Asi budeme muset přidat logo VDV na předek trička. Na fotkách nejsme identifikovatelní).Jdu se rozběhat. Je mi nějak lehko a nic mě nebolí, z čehož jsem nervozní.

V 11:50 se řadím do koridoru a stanovuji taktiku : prvních 5 km na 6:15, pak 6:00/km a pak podle toho, jak mi bude. Start, potlesk, Vltava, husí kůže, vše jak má být. Zapínám MP3 a nořím se do "běžeckého transu". Start je poměrně úzký, takže ho probíhám po 4 minutách. ALe je to v pohodě. Vyrážíme směr Národní divadlo.

Začátek je v pohodě, protože je mírně z kopoce. Snažím se brzdit a stále mě předbíhá spousta lidí. Suunto ukazuje 6:15, což je podle plánu, ale na prvním kilometru přijde překvapení, když stopky ukážou 5:25. To je asi blbě značka, řeknu si, ale přesto trochu zpmalím. Na druhém kilometru se to v podsatě opakuje. Přemýšlím, co je špatně, protože se mi běží v pohodě, tepovka je kolem 155 a pořád mě někdo předbíhá.

Pátý kilomert probíhám za 27:30 a už mám jasno. Běžím rychleji, než jsem chtěl. Propadnu euforii, trochu zpomalím a běžím dál. Těším se na fandící skupinku na Palackého náměstí. Jsou úžasní a ženou mě dál. Stihnu si je i vyfotit :o).

NA desátém kilometru jsem za 56:06. Běží se mi dobře, je perfektní počasí. Ale začínám cítit nohy a tuším, že bude zle. Nemám naběháno. Sice mám pocit, že předbíhám několik lidí, ale může jít o začínající příznaky halucinací z únavy. No nic, na Palachově náměstí si odkládám čepici a brýle, pozdravím Elišku a běžíme na PAlmovku. Vím, že to bude bolet.

A bolí. Na 15 km si beru gel, ale občerstvovačka nikde. Naštěstí mám svoje pití, ale voda by byla lepší. Ta je až na 16km. Projdu občerstvovačku (jako obvykle) a běžíme k Hiltonu. Teď už toho mám vážně dost. Kilometrové úseky teď chodím za 6:15.

Za Husákovým tichem u nemocnice už mám fakt dost. Požadavek, abych Elišku zavolal, až budu na mostě razantně odmítám, protože sotva pletu nohama. 20 km je na mostě u Právnické fakulty. Už jen kilometr, říkám si. Hlavně nezastavuj, když už jsi to vydržel až sem. Pod dvě hodiny to už nebude, tak se nikam neženu a snažím si vychutnat fandění. Ale mám toho dost. Ani si nevšimnu Elišky, která fotí doběh.

Most, zatáčka, modrý koberec, vlajky, cíl . 2:03:17. Tak to není tak špatný. 10 minut od osobáčku, ale čekal jsem to reálně někde kolem 2:15 po té bídě v lednu a únoru. Je mi docela fajn, i když začínají jemné křeče do stehen. Dostanu medaly a alobal a jdu najít Tomíka s Eliškou.

Ještě pár fotek, banán, čaj a Hervis 1/2 Maraton je za námi. Byl úspšný. Pro mě, že jsem přežil, pro Běžce dobré vůle, že se tenhle projekt rozhodně neztratil. Na mém "běžeckém" kontě máme něco kolem 1000 Kč a teď nezbývá než se připravit na Maraton. Je to šest týdnů. Trochu se mi zvedlo sebevědomí, takže bych to rád za 4:30 dal. Jediné, co je potřeba, udrřet tempo na 6:20. To by mělo jít. Tak mi držte palce.
Budu Vás pravidelně infomovat o tréninku.

A děkuji všem za obrovskou podporu.

pondělí 8. března 2010

Dvacet dní do půlmaratonu

Do půlmaratonu zbývá nějakých dvacet dní. Nevím, jestli to je prodlužujícími se dny nebo čím, ale motivace trochu stoupá (bohužel se mi zdá, že i váha). Důležité je, že jsem se v sobotu celkem bez problémů přemluvil a vyrazil do chumelenice a dal si plánovaných 12km. Rychlost asi nic moc, ale pocitově to byla velká pohoda.

Běžci dobré vůle běží pěkně :o). Přidala se běžecká parta z ČSOB, projekt je průběžně představován prostřednictvím medii (run, behej.com). Doufám, že se do maratonu přidají ještě další běžci nebo podporovatelé. Každopádně mám radost, že myšlenka zapustila kořeny a je schopna samostatného života.

A teď do práce, ať je čas trénovat a nedělám ostudu.